चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय, घर बैठे पाएँ कसाव और निखार

चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय, घर बैठे पाएँ कसाव और निखार

झुर्रियों से परेशान चेहरा फिर से खिल उठे, अपनाएँ आयुर्वेदिक राह सच कहूँ तो मारवाड़ की धूप में पली बढ़ी मैं बचपन से ही देखती आई हूँ कि हमारी दादी और मम्मी बिना किसी सजावटी सामान के भी कितनी ताजगी से भरी रहती थीं। मेरी मम्मी कहती हैं कि चेहरे की असली चमक रसोई और दिनचर्या में छिपी होती है। जब पहली बार मैंने अपने चेहरे पर हल्की झुर्रियाँ देखीं तो मन घबरा गया, पर तभी घर की पुरानी सीख याद आई कि आयुर्वेद में हर समस्या का कोमल समाधान मिलता है| झुर्रियाँ क्यों आती हैं, आत्मीय समझ चेहरे की झुर्रियाँ केवल बढ़ती उम्र का संकेत नहीं होतीं। कई बार तेज धूप, नींद की कमी, मन का तनाव, पानी कम पीना और पोषण की कमी भी त्वचा को ढीला कर देती है। जब त्वचा का प्राकृतिक तेल और नमी घटती है तब वह सिकुड़ने लगती है और महीन रेखाएँ दिखने लगती हैं। आयुर्वेद की दृष्टि से देखें तो शरीर में वायु तत्व बढ़ने पर सूखापन बढ़ता है और यही सूखापन त्वचा में कसाव कम कर देता है। इसलिए उपचार केवल ऊपर से लगाने का नहीं, बल्कि भीतर से संतुलन बनाने का भी होता है। जब शरीर संतुलित रहता है तो चेहरा अपने आप दमकने लगता है। आयुर्वेदिक उपायों क…